«Телесная wellness-терапия»

24 — 26 апреля 2015 года

Настоящим откровением для участников стал тренинг «Телесная wellness-терапия». Он прошел в «Ижевской Школе Бизнеса» с 24 по 26 апреля 2015 года. Представления большинства об этой технике очень схематичны. Отзывы прошедших подобный тренинг и чтение книг по этой теме не обеспечивают понимания того, какие мощные психологическое эффекты ожидают участника. 

DSC05662

«Для любого тренера важно не допустить влияния, переносасвоих личностных проблем на участников занятия, — говорит Денис Львов, директор «Ижевской школы бизнеса МВЕУ. — Как раз для этого в нашей программе обучения есть этот тренинг телесной терапии. Участники стремились к тому, чтобы обнаружить и отчасти устранить собственные телесные зажимы. Ведь работа с телом значительно интереснее и глубже наших ожиданий. Так можно проработать проблемы, которые не поддаются коррекции с помощью традиционных методов консультирования». 

DSC05644

По словам Дениса Львова, многие участники тренинга открыли для себя тот факт, что связь с телом у них односторонняя: тело слышит, а люди его — нет. Природа наделила нас незаменимым помощником, нашим телом. Именно оно «поглощает» наши эмоции, наши страхи, переживания, ликования, всё, чему мы не даём выхода в силу разных причин. Страх, обида и гнев, когда их нельзя показать, подавляются. Это происходит, например, в ситуации с ругающимся начальником, ссорах в семье. Вглубь уходят слёзы и крики, которые мы не позволяем себе выплеснуть. Они не проходят, потому что при воспоминании об этих событиях мы испытываем боль. На занятиях телесной wellness-терапии приходит понимание, что многие события детства все еще оказывают влияние на человека. В момент выполнения упражнений человек снова переживает многие события детства. Они находят глубокий резонанс в теле.

DSC05641

На занятии будущие тренеры научились устанавливать обратную связь со своим телом, освобождать мышцы от утрамбованных «архивов» эмоций с самого рождения, находить комфортные своему телу границы. Учились слушать своё тело и слышать его: его боль, его просьбы, его силу и слабость. Благодаря занятию, участники нашли пути решения своих проблем, почувствовали прилив сил, отлично проработали проблему хронической усталости и стресса. В процессе курса появилось осознание того, что тело -это не просто оболочка, в которой живет разум и сознание, но и очень важная часть человека, которая требует к себе уважительного отношения. Это означает и поддержание тонуса, и обязательное расслабление. Участники тренинга получили задание продолжать эту работу, включив в ежедневный график элементы телесной wellness-терапии.

A A A